内容简介：
好不容易有机会和女友上床却在一次射精后完蛋了只会摊在那里睡觉.这是对自己的耐久力、恢复力缺乏自信一开始就放弃第二次射精.特别是过了中年的人这种情形尤其多.但是实在不应轻易放弃利用淋浴的温水这种身边的简易下半身锻炼法就能使阴茎勃起让你再度走回卧室.或许你会认为和她上床后去淋浴会流很多汗.然而这个沐浴可不是叫你在那儿冲水那可真是浪费了射精一次后马上起身淋浴充分地由耻骨部分往阴茎作温水按摩温度稍热为佳.另外肚脐到阴茎之间有许多和男性生殖器有关的穴道利用淋浴的温热效果刺激这些穴道.做这些刺激不仅促进睾丸的血液循环对于阴茎本身亦是再好不过的刺激.再者常刺激这些部分可消除副交感受神经的松驰顺利的发动勃起的......

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