内容简介：
     补充荷尔蒙这样吃出女人味荷尔蒙25岁开始减少人体会分泌75种以上的激素它们在人体内扮演着各自的角色.体内荷尔蒙浓度高的女性比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多.21至22岁是青春的巅峰时期也是分泌系统功能最顶峰的时期.从25岁开始体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少人体各器官组织开始逐渐老化萎缩皮肤明显黯淡精神不佳.60岁时女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右.缺乏荷尔蒙的表现失眠头痛:失眠、多梦、疲倦、头痛.白天注意力不集中困倦嗜睡严重影响日常生活.月经不调:月经不是提前就是推后并且经期过长.皮肤衰老:皮肤松弛日渐粗糙毛孔也粗大起来甚至连色斑也跳出来捣乱镜子中呈现......


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