内容简介：
     安全避孕:避孕药与维生素同时服用避孕药能改变妇女对一些营养物质的需求专家建议服避孕药需补维生素近年来的研究表明避孕药能改变妇女对一些营养物质的需求.因此专家建议长期服用避孕药的妇女要经常注意补充维生素.当然主要是通过饮食补充.1.维生素B2(即核黄素).口服避孕药可使其需要量增加若不予补充可出现维生素B2缺乏症如口角炎、舌炎、结膜炎及脂溢性皮炎等.维生素B2含量丰富的食物有乳制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、花椰菜、蘑菇、小麦、黄豆及深绿色蔬菜等.必要时可口服维生素B2每次5～10毫克1日3次在进餐时或餐后服用.2.维生素B6.长期口服避孕药会加快色氨酸的代谢率使体内维生素B6的需要量......


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