内容简介：
     壮阳:戒烟戒酒坚持运动也是壮阳的好方法1戒烟戒酒.嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经对各种外界刺激的反应会明显减缓.表现在性生活上就是对性刺激反应迟钝或是出现其他性功能障碍如男性的早泄、女性的性高潮推迟等.2.坚持运动.良好的身体状态是性生活的重要保证但在选择运动项目时也颇有讲究比如骑自行车就不值得推荐.无论男女长时间骑自行车都会严重压迫会阴部.对男性来说可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说可能出现会阴部麻木对性爱的感受也会大幅下降.而像慢跑、散步等都是不错的选择适合大多数人.3.饮食平衡.健康的饮食习惯会改善血管状况从而提高向生殖器官供血的能力.此外均衡的营养能降低男性胆固醇水平减缓动脉硬化......


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