内容简介：
     性机能会随着人年龄的增加、身体的衰老而衰老这就是所谓的性衰老.但是性本身不会衰老即使到老年也仍然有性欲和性生活.所以若想保持性的活力就得最好预防措施.预防性衰老的十项措施:1、要相信自己性机能是正常的、强壮的是富有生殖能力的.在精神上立足于不败之地这对中年人往往是至关重要的.2、要注意外表的年轻化.老年人追求年轻的情绪会使机体也随之年轻;相反害怕衰老常自叹“老矣”在精神上做了衰老的俘虏则很快会跌入老人的境地.3、经常运动特别是慢跑或步行着重锻炼下半身.性机能兴衰的“关键”在腰、足.4、饮食方面注意营养可适当多进些海味类食物因海味含“锌......


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