内容简介：
     性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题.性机能虽然随着人的年龄增长而逐渐减退但是如果保养得好性机能却能随着生命一起延长下去.1、强精必先强心.人进入中年以后不要简单地将身体其它方面的一些小变化与性的机能联系起来.要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的.在精神上要立于不败之地.2、壮阳不如壮身.要注意经常性的加强体力运动和注意营养.慢跑和步行是很适宜中年人的活动.要注意着重锻炼下半身性机能兴衰的“要点”在腰、足.饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊.有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能.3、心宽出少年......


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