内容简介：
壮阳:这些菜都是家常菜其壮阳补肾效果功能最妙每晚有一种摆上餐桌坚持不断.平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品常吃对补肾也有好处.星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜.例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等也可以韭菜为主料做成馅包饺子、包子等.星期二:以大葱的葱白为主料做成适合自己口味的菜肴.星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料选其中的1~2种做成“豆腐菜”如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等.星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁油炸的、五香的都可以但要连红皮吃.也可摆一盘核桃仁用核桃仁罐头也可以.星期五:以虾或紫菜为主料做成熘大虾、青炒大虾等紫菜可以做成紫菜......

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