内容简介：
妇女到了绝经期前后常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感临床上将它们统称为“更年期综合征”.究其发病原因中医认为是阴阳失调所致.中年女性要轻松度过更年期除使用药物外还要积极从衣食住行四个方面调节以减轻不良症状.衣衣着宜宽松合体使气血流畅.棉布类衣服透气性好利于皮肤的健康应常穿.多关注天气预报根据季节天气变化及时增减衣服减少疾病发生.应穿较松软的鞋子以防因鞋底过硬而患骨刺.“寒从脚底入病从脚底起”是古训要注意足部保暖尽量少穿拖鞋.食更年期妇女应适当进补如补充维生素E、B、C人参等.如身体有病可结合......

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