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     提高性能力最方便的鍛煉技巧提高性能力最方便的锻炼技巧只要求把两腿分开即可.自www.avzhan.info(更多内容请访问www.85bbb.info)锻炼是最方便的保健方法自己可以灵活掌握.现在介绍六种方法供大家选择:第一推荐姿势:在淋浴中做性保健操.夏季人身有汗按摩动作不她做在淋浴下面做就很顺滑.淋浴的水花刺激人体和阴茎既舒服又提高效果.将来的性保健操有可能发展成＂淋浴性保健操＂.第二早上刚醒来在被子中做.在被子中支起一条腿或用一只手支起被子.第三早上醒来坐起背靠床头两腿伸直分开小腿向内环脚心对在一起.第四早起站在床边做.两腿分开超过一个肩宽.第五坐在椅子边上两腿分开做.第六在卫生间抽时间......


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