内容简介：
     女性子宫是孕育新生命的地方在性爱过程中这里也会产生一系列显著变化.但是有很多的年轻人出现了月经紊乱、闭经等“子宫老化”现象.那么如何防止子宫老化呢?下面教你4招让子宫变得更“年轻”.每天快走30分钟改善子宫血液循环现在很多年轻人生活忙碌很少有时间锻炼身体这样身体变出现了“亚健康”状态.不妨每天晚上在吃完晚饭之后每天快步走30分钟改善子宫血液循环此时子宫血液循环速度可提高10%.每周游泳一次可提高宫缩能力新西兰运动医学专家研究发现每周游泳2个小时可使宫缩能力提高一成以上.养成游泳习惯不仅可以提高宫缩能力而且还可以保持子宫内温......


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