内容简介：
核心提示:睡觉之前先俯卧在床胸部以上部位探出床外然后挺起上半身双手做如蛙泳般的划水动作也可强健胸部的肌肉弹性.（图文无关）侧卧或仰卧偶尔一次趴着睡觉没什么关系但是长期面朝下睡眠女性乳房组织会受到过多挤压导致乳房提前老化皮肤松弛.如果已经产生补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头.必要的文胸不要相信网络上的谣言认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌事实上胸部相对丰满的女性在睡觉的时候戴文胸会感觉很舒服所以不必要放弃.要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉质料宽松方便你翻身等动作绝对不要戴下面配有金属托的文胸睡觉因为睡眠姿势不当会产生金属托擦破皮肤等问题.消灭丘疹如果想涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液最好在......
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