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红糖补血、驱寒、滋养身体这是许多人的共识.红糖的好处在于“温而补之温而通之温而散之”也就是我们俗称的温补.而且其适宜大多数人群食用.红糖所含有的葡萄糖释放能量快吸收利用率高可以快速的补充体力.有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童平日可适量饮用红糖水.受寒腹痛、月经来时易感冒的人也可用红糖姜汤祛寒.对老年体弱特别是大病初愈的人红糖亦有极佳的疗虚进补作用老人适量吃些红糖还能散瘀活血利肠通便缓肝明目.中医认为红糖性温味甘能够入肝、脾、胃经具有补中暖肝的作用红糖中含有大量的铁而铁正是产生人体能量的主要介质担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.而现在提起红糖水无非有两种主......
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