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女性性高潮可以这样锻炼出来约有10%的女性从未体验过性高潮.对她们来说通过练习这一困扰是可以解决的.据美国“网络医学博士”近日报道在性爱中女性要学会在“放松”和“紧张”间保持平衡.KKNOKK.CoM保持肌肉紧张.很多女性都以为性爱时应该让自己全身放松平躺在床上就能等到性高潮.事实上要获得性高潮必须先让肌肉紧张起来尤其是腿部、腹部、臀部应同时保持紧张.可以尝试着收紧这些肌肉紧紧绷住尤其是盆底肌肉即憋尿时会用到的那部分肌肉.这样可以加速血液流动让人迅速“性”奋起来同时也能加大对男性的刺激.保持身心放松.虽然肌肉处于紧张状态但头脑要放松全身心地体会感官刺激.如果此时难以集中精神那就闭上眼睛反复想一......
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