内容简介：
     避孕:长期服用避孕药应该注意哪些事项呢?长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物原因是避孕药会降低女性骨密度容易引起骨质疏松不论是用药期间还是停药后都应主动补钙特别推荐大家多喝牛奶.陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨指出避孕药会影响钙质代谢吸收长期用药者钙质流失要比普通人快也就增加了患骨质疏松的风险.美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究结果含钙丰富的饮食可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失.研究人员建议服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙.第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳建议钙质吸收是有个体差异的最好做......


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