内容简介：
     消除性心理障碍主动和异性交往社交的恐惧犹如纸老虎一般你越躲着它避着它它越欺人太甚只有你蔑视它挑战它才有可能战胜它只要机有如此的信心和决心不妨好好学学以下几招克敌之术.第一招:空椅子技术.在家中摆放几张空椅子一张代表"我"其它的代表你所害怕交往的人如父母亲、同事、某异性等想象一个你们交往的情景你一会儿坐在"我"的椅子上扮演自己一会儿坐在别人的椅子上扮演别人向"我"说话体会对方的心理状态.这种游戏似乎很可笑但如果你能在家中忘情一试必可逐渐获益而且角色模仿得越像表演越彻底消除恐惧的效果越好.第二招:系统脱敏法.先主动与亲人和较亲密的朋友交谈......


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