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 《两性健康:男人到什么程度才算真正的健康猛男》
内容简介:
     图文无关图片来源:凤凰网怎样准确描述人体的健康状况日本有的学者提出了健康条件的四快.所谓四快即吃的快、便的快、睡的快、说的快.四快虽有概括上的简单片面之嫌却有认识上的明快形象之感.就是说一个人食欲好消化能力好思维敏捷反应能力强神经系统功能好即可基本反映出他的身体是健康的.为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则:1.有充沛的精力能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而且不感到过分紧张与疲劳.2.处事乐观态度积极乐于承担责任事无大小不挑剔.3.善于休息睡眠好.4.应变能力强能适应外界环境的各种变化.5.能够抵抗一般性感冒和传染病.6.体重适当身体匀称站......


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