内容简介：
1.保持充足的睡眠.多项研究都证实良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法.此外睡得好了人体各系统的反应功能也会更加灵敏.当大脑接收到性刺激后会积极作出反馈.2.慎重使用药物.不少药物如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药都会影响人们的性欲和性表现.患者在使用时应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意如果出现问题应及时与医生商量选择其他药物进行治疗争取将药物对性能力的影响降到最低.3.控制血压.男性血压偏高容易出现高血压和动脉硬化对勃起功能和性反应都有很大的影响.4.戒烟戒酒.嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经对各种外界刺激的反应会明显减缓.表现在性生活上就是对性刺激反应迟钝或是出现其他......
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