内容简介：
     专家教你如何延缓更年期继续“青春期”?很多要进入更年期的女性都害怕更年期的到来这是可以理解的但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来也许现在也有很多患者要问了:如何延迟更年期的到来呢?当然选择的方法很多但是以下的方法供参考:正确认识稳定情绪对于所有女性来说更年期是不可逆转的自然发展规律应该泰然处之.不少女性惴惴然想得太多以致人未老而心先老.心老可怕徒然自寻烦恼尤其是性格内向的更年期女性易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常不能如常生活反而伤害自己加速衰老.因此更年期保健应该做到:未退休的坚守岗位努力工作;已退休的积极投入社会组织与活动发挥余热.注意卫生定期检查进行更......


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