内容简介：
有利于消除女性失眠现象有没有想过,女性比男性更容易失眠,有可能是受不和谐性生活的影响.女性的性欲有一个较长的发动过程,"平台"期也较长,即使达到了性高潮,性欲的消退也很缓慢,所以,女性对性爱的感受比男性更难达到完美,而不完美的性生活是女性失眠的重要原因.呵护心得:经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然会袭来.而且性生活越是美满,事后也越容易入睡.减轻经期前的综合症每月不请自来的经前综合征困扰着不少女性,这是因为女性在月经前的5～7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛:而这些不适症状又会引起脑部......
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