内容简介：
想要改变自己的坏毛病这对于很多人来说确实是一件非常难的事情而戒除手淫这个习惯也是如此.虽然艰难但是如果你想戒除我们提供的方法或可一试戒除手淫重塑自己的方法这里分为5步:第一从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁这是非常必要的是一定要做到的.不要舍不得这些东西害人不浅就像毒品一样能让人兴奋中付出沉重代价.远离不良网站由此可以保证减少相当一部分手淫发生概率.第二做到平时不生淫念由于长期接受不良影像的影响导致头脑中一定沉积了不少激情片段.加之自我幻想性情节莫说看不良视频平时随便回味一段就能让自己进入兴奋状态.由此即便不手淫发泄也同样有损于生殖系统的健康.高潮后未得到满足将会严重加大生殖器负担......

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