网站首页 > 《壮阳：更年期男性要吃什么提高性功能呢》下载
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壮阳:更年期男性要吃什么提高性功能呢性欲减弱也是大多男人进入更年期后出现的症状.原则上中年男人性生活不宜过度否则会使身体衰老得过快但也不能没有性生活不然会使精液的产生能力下降.只要性生活正常化既不感觉疲惫也不感觉过少即可.因此应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物.因为性腺功能改善后可以从根本上减轻更年期出现的各种症状.具有这类作用的食物有:羊肉、虾、羊肾、海参、鱼肚、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃、芝麻等.推荐理由:男性荷尔蒙水平的降低还会影响机体合成蛋白质的过程.因此更需要从饮食中摄入优质蛋白.羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素.中医认为羊肉有补......
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