内容简介：
     更年期:吃大豆让女人轻松度过更年期大豆内含有一种物质叫大豆异黄酮它的分子结构与雌激素非常相似而且同样具有雌激素的活性.所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素.不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下得到证实它在体内是否能够替代我们自身分泌的雌激素还只是科学家们研究的课题.但不管怎么说与豆制品为友总是大有益处的因为它还有高蛋白、高钙质、低脂肪等许多优点.更年期:吃大豆让女人轻松度过更年期重要的是我们自身每一个健康的成年女性自身都有分泌雌激素的功能并保持着微妙的平衡.因此除非某些疾病情况我们并不需要外来的雌激素因为尽管雌激素有一定益处却也可能给我们带来一些危险.我们自身的雌激素是最安全的.我们要做......


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