内容简介：
１．分散注意力法.问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区.最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的.如果能降低龟头的敏感性射精就会被延迟.做爱很投入时意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时如果去想其它事情就会暂时缓解射精的冲动.２．调节抽动速度.当有射精紧迫感时男方可减慢抽动速度减小动作的幅度也可暂停抽动或将阴茎抽出然后待紧迫感消退后再恢复抽动反复重复这样的动作可明显延长性交的时间.３．增强体质.一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体并且注意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大综合......
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