内容简介：
     图文无关图片来源:凤凰网一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆给阴部施加冷水待3分钟左右阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆.如此反复3-5次后即可结束若能每日坚持做交替浴可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水交替浴使用淋浴用的莲蓬头其效果不变.[请本文作者与本网联系以便奉寄稿酬][责任编辑:吕晓娜]二、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法对睾丸来说盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态.如前所述睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度所以阴囊不能良好地散热会影响......


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