内容简介：
     大豆食品对乳房健康大有裨益1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益.因为大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮这种物质能够降低女性体内的雌激素水平减少乳房不适.如果每天吃两餐含有大豆的食品比如豆腐、豆浆等将会对乳房健康十分有益.2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物是天然的生物反应调节剂能增强人体免疫能力有较强的防癌作用.研究表明多吃食用菌可为女性的乳房健康加分.海带辅助治疗乳腺增生3、海带海带是一种大型食用藻类对于女性来说不仅有美容、美发、瘦身等保健作用还能辅助治疗乳腺增生.研究发现海带之所以具有缓解乳腺增生的作用是由于其中含有大量的碘可促使卵巢滤泡黄体化使内分泌失调得到调整降低女......


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