内容简介：
     每一个男人几乎都有手淫的经历在没有性生活的情况下手淫也并不是一件什么坏事.但是有些男人能很好地把控自己释放性压力而有些男人手淫像吸了大烟一样手淫成瘾结果影响了自己的身体.下面就为你指点男性控制手淫的方法.避免接触隐私部位除了上厕所之外不要接触自己的隐私部位.当你洗澡时也不要对着镜子自我欣赏注意洗澡的时间不要超过5分钟然后穿衣走出浴室.晚上当你睡觉时一定穿好睡衣这样也会避免你轻易接触到身体的隐私部位如果你还是无法控制那么赶紧从床上起来到客厅看会电视或者到厨房找点食物转移注意力控制自己的意识.远离色情读物如今网络和书籍一些情色的东西冲击着很多男人的大脑所以看到这些色情读物时一定要远离控制自己不要想......


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