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衰老是自然规律.人到了中年以后会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等“老年病”.虽然造成早衰的原因很多但有些与平时饮食习惯不当摄入催人衰老的食品有关.专家建议以下几类食品应少吃:
六类食物使人早衰(资料图)变质食品腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物,会干扰人体的新陈代谢影响人体组织的正常功能.例如腐烂水果中的展青毒素会使神经麻痹还是肾功能衰竭的诱发因素促人早衰.有些霉变食品产生的毒素甚至有致癌作用例如黄曲霉素、杂色黄曲霉毒素、棒曲......
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