内容简介：
     在性生活中我们总是会在看似能给我们到老无比快感的时候倍出感慨.我们总会说性爱虽然美好但是性爱中也有很多不如意的地方.比如性爱时间有时候很短完全没有让彼此尽兴.为什么男人有时候在性生活中总是会感觉力不从心这是因为男人在进行性生活时腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色因为在男女交合动作中这些肢体部位是主要力点如果没掌握好就很容易累.因此男人想在性过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能.想保持这些部位的运动机能顺滑闲来最好多做有助这些部位的针对运动以下有一招简单的柔软运动多做有助增进手臂及腰背支撑力平日在床上或地上便可进行男人想保持实力最好每晚抽一点时间做若干次数.一......


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