内容简介：
我有一个朋友因婚后在性生活中得不到满足于是经常瞒着老婆看A片偷偷自慰最后因为过度自慰染上了前列腺炎不得不去看医生.在生活中这样的案例比比皆是很多人会通过自慰满足身心的释放和快乐.虽然自慰能让人兴奋但无节制的自慰让很多人身体受到了很大的伤害严重者甚至会导致肾虚阳痿早泄.下面是一些避免过度自慰的方法小编整理下来希望能对你有所帮助.分散注意力法每当你想要自慰的时候及时转移自己的注意力.平常要积极参加体育锻炼充分安排业余时间或多参加体力劳动.或者多做一些业余活动比如看看综艺节目健康节目使自己无暇顾及手淫.学习性知识如果自己对自慰没有一个正确的认识可以适当地学习一些性知识了解自慰对身体的影响认识过度手淫......

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