内容简介：
     在夫妻生活中有多种多样的性爱姿势.而且有些性爱姿势可以有良好的养生效果.下面小编为你推荐5种姿势让你在享受性爱快乐之余也能达到减肥的效果.后入式这种姿势是锻炼臀部肌肉的最好方法.具体动作:手握住她的胯部以便调整位置挺入时收紧胸腹肌肉外出时则收紧臀部肌肉.如果你觉得双腿支撑不住可以采取蹲姿但这样做起来会更用力一些.根据彼此的身体情况采用适合自己的性爱姿势.69式这种姿势的好处就是可以瘦脸听起来感觉很好笑.因为这种性爱姿势能充分发挥两个人舌尖的潜力长期下去你的面部及下颌肌肉都会得到锻炼而且不必担心它们松弛.要提醒的是在采用这种姿势的时候一定要讲究卫生之前的清洁工作是必不可少的一个重要环节.女上位式......


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