内容简介：
     很多男性都想着可以让自己的性能力再好一点在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用希望自己充满活力的男性不妨一试.第一道:羊肉150克淮山药120克肉苁蓉100克菟丝子150克核桃仁150克葱白10根粳米适量做汤食.第二道:羊肾1对肉苁蓉12克枸杞10克巴戟8克熟地10克同炖熟弃药渣食肉饮汤每日1次.第三道:鹿肉50克加枸杞子何首乌适量共炖弃药渣食肉饮汤.第四道:狗鞭10克煎服每晚1次.第五道:狗肉250克黑豆50克调以盐姜五香粉及少量糖共煮熟食用.第六道:公鸡1只去肠杂切碎加油盐炒熟盛碗内加糯米酒500克隔水蒸熟食用.第七道:麻雀2只去毛及骨脏加菟丝子枸杞子各25克共煮熟弃药渣食肉饮汤.第八道......


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