睡够八小时保持性能力

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用睡眠维持旺盛的性能力最佳状态是保持7～8小时的睡眠时间.晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时.据美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报道近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁男女进行的一项调查显示与30年前初为父母现在已步入中老年的夫妻相比如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下84%的夫妻认为是困倦夺走了他们共同的“性”趣.英国伦敦大学的调查证明,通常有小于5岁孩子的父母最缺觉性爱频率最少其过程也总伴随着不安和焦虑.而在增加了他们的睡眠时间后情况就大大改善了性不再是夫妻俩生活以外的话题就连他们日常对视的眼神也充满了温情.用睡眠维持旺盛的性能力最佳状态是保持7～8小时的睡眠时间.晚睡者也......

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