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性爱健身的9大效应缓解疼痛性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力.2、锻炼身体研究认为:性生活相当于做慢跑运动.如以每星期做爱3次以上一年之内相当于慢跑75公里所燃烧的热能是7500卡.有规律的性生活能够促进新陈代谢有人说做爱就是床上运动性生活中由于不知不觉中加深了呼吸从而增加了细胞内获得的氧气量促进了体内各脏器和组织的功能.这一点看来还是有一定根据.3、增加激素分泌男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素而且男性也需要经常补充这类雄激素因为只有这样才能维持男性的特征.在做爱期间特别是在性高潮和射精前体内能自然释放的该激......
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