内容简介：
1、养成良好的生活习惯.戒除吸烟(尤其是生育前半年内)、酗酒等不良生活习性少熬夜不久坐特别是不要长期穿紧身的牛仔裤保持血气运行通畅;多吃水果蔬菜.2、多运动增强身体抵抗力.3、远离污染.尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染.蔬菜水果要清洗干净最好吃有机蔬果以避免农业化肥和杀虫剂的滥用使用无铅汽油因为汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手.4、关注生殖健康预防男性生殖系统疾病.前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育.因此未婚男性应每年体检一次了解自身的健康状况如果发现有问题应及时去医院诊疗.对于生育这样的事男女双方都能注意自己生育的最佳年龄做好孕前的充分准备孕育出更加......
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