内容简介：
材料:1、准备一个可以包住阴茎的纯棉布套子.2、125毫升的瓶子一个装满水.方法:每天早上大家都有体会阴茎回晨勃这时千万别上厕所将纯棉布套子套在阴茎上将装满水的瓶子挂在阴茎头的环节上.挺胸收腹提臀用力向上举须保持50次/晨晚上继续50次/晚.若阴茎在举的过程中出现疲软用手指刺激阴囊使其硬起来.刚开始大家也许只能坚持2分钟左右一星期后能坚持10-30分钟如果你坚持锻炼三个月就能坚持2小时以上.注意:1、在锻炼的第一个月不能过性生活因为需要保气蓄精养神.2、如果你能顺利举起125毫升的瓶子不能再加重否则回伤害我们的阴茎环节.效果:我坚持锻炼2个月后我老婆满意极了尤其是以前后面操时最快但现在我可以什......
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