内容简介：
     壮阳:枸杞能壮阳助性令西方人喜出望外工作压力的增大和城市环境的恶化使现代人越来越疲惫不堪而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳.中医认为枸杞性味甘平能够滋补肝肾、益精明目和养血.现代医学也证明枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等对人体健康起到非常有益的作用.◆枸杞作为药食两用的进补佳品有多种食用方法.枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用夏季宜泡茶但以下午泡饮为佳可以改善体质利于睡眠.但要注意的是枸杞泡茶不宜与绿茶搭配适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡用眼过度的电脑族尤其适合.枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥它可以和各种粥品搭配.枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的.枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞......


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