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性爱养生需要坚持的原则有:节制房事.房事作为人的生理需求,假如适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原,有益与养生.但是假如过度,消耗精力、体力过度,引起劳倦,会导致男子遗精、女子月经不调等疾病.性交的次数不是固定的,它因人的年龄、身体状况而异,不同的人,房事的次数也不相同.如《内经》云:"人二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,一月一泄"随着医学的不断发展,人们更加熟悉到节制房事需要具体情况具体分析,房事的标准是事后第二天没有疲惫感,精神抖擞、心情愉快.较为年轻、身强力壮者,可以一周三、四次房事,甚至一天一次,年龄较大、身......
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