女性生理：内分泌失调怎样来调理？

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女性生理:内分泌失调怎样来调理？详解月经初潮与性的关系1.随时随地做个按摩体内淋巴液与血液循环是否通畅会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度.正确的按摩手法能维持血液循环的顺畅加速代谢顺利处理体内废物.从四肢末梢朝心脏方向按摩可以推动淋巴及血液的流动能使肌肉的代谢更加旺盛提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气同时加速排出废物.每天看电视的时候顺便做做按摩轻轻松松就能更健康.2.能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调.经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快健康也会严重受损所以能不熬夜就尽量别熬夜.每晚睡眠4小时或不足4小时的人身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题.要提高睡眠......

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