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资料图片图文无关近年来不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈起居无常、饮食无节、劳逸失衡打破了正常的心理、生理的运转规律导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱出现猝死现象.我们应该怎样做到防患于未然?心脾两虚型诱因:神不守舍思虑重重伤及心脾出现记忆减退健忘难眠食欲不振突然发胖或变瘦.保健方法:宁静寡欲劳逸结合增加运动量多食养心安神健脾的食物.
资料图片图文无关肝肾亏虚型诱因:贪欲过重酒肉过多损及肝肾导致失眠多梦精神不振体力不充怕冷身软颈腰酸疼性欲冷淡.保健方法:养成良好的生活习惯戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部.资料图片图文无关......
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