内容简介：
     更年期:如何解决更年期的失眠症状?更年期失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓等症状影响人们的工作学习和日常生活.失眠的常见症状是入睡困难睡眠时间很少睡不安稳易醒醒后无轻松感出现紧张焦虑烦躁或抑郁等情绪并对个人的生活和工作造成影响.下面专家为大家分析女性更年期失眠是为什么的常见原因.女性更年期失眠的常见原因有:1.雌激素减少内分泌变化所致.由于卵巢功能衰退雌激素减少女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状.2.从心理应激反应上来看女性随着年龄的增大耐心愈加不足易激惹.很多更年期女性自我都明显能感觉到以前看得惯的事情现在开始挑剔、看不惯这样的情绪产生后也会......


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