内容简介：
     很多肉食者很讨厌清淡的食物尤其是青菜、粥之类的食物.想要壮阳的男性更不会食用粥但事实上药粥虽然清淡可也具有壮阳的功效同时不会增加过多的脂肪呢.1、韭菜粥:韭菜150克大米100克.将大米淘净加清水适量煮至粥成调入韭菜再煮一、二沸即成每日1剂.可温肾壮阳.2、锁阳粥:锁阳15克大米100克调味品适量.将大米淘净锁阳水煎取汁纳大米煮为稀粥待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量稍煮即可每日一剂.可补益肝肾强壮腰膝.3、菟丝子粥:菟丝子30克(鲜者加倍)大米100克白糖适量.先将菟丝子洗净、捣碎水煎取汁加大米煮为稀粥待熟时调入白糖服食每日2剂早、晚服食.可补肾益精、温阳疗萎.>>>男人......


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