内容简介：
     按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧从上向下抚摩刺激血液流向睾丸的通路.每日按摩一次可在每晚入睡前自己在床上按摩.另外在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部也能改善血液循环强化睾丸功能二、这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆给阴部施加冷水待3分钟左右阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆.如此反复3-5次后即可结束若能每日坚持做"交替浴"可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"使用淋浴用的莲蓬头其效果不变.三、对睾丸来说盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态.如前所述睾......


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