改善阴道松弛，让性爱充满性感

www.mn8848.com 健康网

网站首页情感故事性爱技巧两性笑话性生活性科学
性教育趣味话题两性专题性文化性心理
性行为生殖健康花卉图片

网站首页 > 《改善阴道松弛，让性爱充满性感》下载

内容简介：
改善阴道松弛让性爱充满性感.女性流产或分娩之后阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼就可能使阴道松弛使夫妻生活受到一定的影响.以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量.卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧双腿挺直伸出悬空不要着地双手把住床沿以防下滑双腿合拢慢慢向上举起双膝伸直向上身靠拢当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿使之靠向腹部.双膝保持伸直然后慢慢放下双腿恢复原来姿势.如此反复6次时间在10～15分钟每天1次.立式锻炼:站立双腿微分开收缩两半侧臀部肌肉使之相挟向大腿部靠拢膝部外转然后收缩肛门括约肌使阴道向上提的方向运动.通过这两种锻炼多数女性可以改善阴道松......

下载地址

【高速下载】

推荐情感故事

1.前戏：该如何挑逗你的男人

2.前戏不一定都要在床上开始的

3.幼儿需不需要了解性知识

4.性技巧：女人这样可以给男人两次性高潮

5.性爱技巧：射精过程有女人高潮现象

6.“爱”时用跳蛋让你激情四射

7.向老公要星星的N种下场！

9.成人冷笑话

10.老公向着婆婆怎么办婆媳争执老公却和我冷战

11.怎么对付刁难婆婆婆婆为啥都爱刁难准媳妇

12.认钱不认人短暂的幸福转眼成浮云

13.夏天做爱时开空调好不好？

14.花心老公动手动脚专攻同事

15.心伤!最爱你时你远去

16.为了小男友我丢了富足婚姻

17.痴心错付乖巧女友骗钱消失

18.性成熟与月经初潮

19.赵铭全裸出镜粉红丝带呼吁女性健康

20.啥情况下不宜性交？

22.不扰邻的时尚叫床手册

23.抚摸哪里女人最“性”奋

24.天堂的号角

25.爆强回复

26.维持夜生活美满的三个性技巧

27.几种日常呵护阴部的方法

28.性爱文化：了解中国古代最风流的人物

29.与成熟女人做爱谈

30.肛交的正确插入

31.性骚扰：父母应该如何预防孩子被性骚扰呢?

32.生理图库：性爱中男人的阴茎勃起时的各种变化

33.“日”有性幻想夜有春宵梦

34.性爱文化：中国史上女子的贞操带是什么样的呢?

35.更年期：导致更年期综合症的原因都有哪些呢?

36.婚外恋：有20种表现看出男人婚外恋

37.性生活并非一触而就

38.法式性爱姿势,你是否尝试过?

39.生理图库：讲述20、30、40男女不同性敏感带

40.影响男人性欲的六大药物

41.红斑狼疮患者哺乳期的慎用药物

42.男人做爱喜欢幻想

43.婚外恋所带来的三大压力

44.漫长假期我喜欢上漂亮的女老师

45.揭秘安全期性爱为何会怀孕

46.禁忌：需远离避孕药的8类女人

47.两性健康测试：原来女性体检势在必行

48.放松心情老人也能享受性高潮

相关推荐

友情链接

花卉图片小说下载

返回顶部

www.mn8848.com 关于我们电脑版