内容简介：
     工作、生活节奏紧张,身体疲劳,会使人长期处于亚健康的状态,就连性交能力也有可能每况愈下.其实,在日常生活中,做一些简单的动作,就可以使身体放松,促进气血运行,最重要的,还可以提高你的性能力.1、男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟.现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少.这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃.2、男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引.来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行.在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松.3、......


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