内容简介：
对于男人的性能力和性健康很多人有着自己的不同理解.但是在经过几年疯狂地额性生活之后很多男人的性能力着实受到了打击.所以男人的性能力需要维护需要留住.自查睾丸每半年就仔细摸索一下自己的睾丸.洗澡时是自查的最佳时间温水会让阴囊和睾丸放松方便自查.用双手轻轻地按揉每个睾丸或用手滚动它们.如果发现睾丸上面有肿块如米粒大小且没有疼痛感就是不正常的.如果还发现浮肿睾丸形状变化或者腹股沟有痛感也应该及时就诊.降低胆固醇多项研究发现中年男性胆固醇水平降至正常范围后性欲也会得到恢复这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动从而提高性欲.观察小便小便时是否存在灼热酸痛或其他不适的感觉?小便中是否有血丝?如果以上状况......

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