内容简介：
保健不仅是要壮阳更要滋阴尤其在春季女性更要注重滋阴保健.但是盲目地滋阴可能会适得其反在此推荐给广大女性一种滋阴佳品:菠菜.菠菜可养血滋阴对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用参考以下简单的烹煮方法便可达到祛病的目的.>>>青春期少女“私处保健”6要点菠菜的保健攻略1、高血压、头痛、目眩、便秘:鲜菠菜及根100克开水烫3分钟捞起加麻油拌食.每日可食2次.2、视物不清头昏肢颤:菠菜、鲜藕各200克.将菠菜入沸水中稍焯;鲜藕去皮切片入开水氽断生加入盐、麻油、味精拌匀即可.本菜具有清肝明目的功效.3、视力模糊两目干涩:鲜......

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