壮阳：牛肉配土豆，让男人比牛还牛X

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内容简介：
壮阳:牛肉配土豆让男人比牛还牛X从营养学上讲荤素搭配有互补性而从中医保健角度来看合理的荤素搭配还能加强食疗功效.牛肉配土豆:牛肉营养价值高能强健脾胃冬天吃牛肉还能暖胃但牛肉纤维粗会刺激胃黏膜放些土豆保护胃而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头补中益气能缓解便秘.羊肉配生姜:羊肉补血温阳生姜止痛祛风湿相互搭配生姜祛羊肉的腥膻味帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳.鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富苯丙氨酸含量少而豆腐却相反两者一起吃可取长补短豆腐含钙较多正好借助鱼体内维生素D提高人体对钙的吸收率适合老年人和孕妇食用.鸡肉配栗子:鸡肉可以增强人体的造血功能栗子重在健脾有......

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