内容简介：
     看着身边的朋友一个个甜甜蜜蜜大街上的情侣亲亲我我单身者的心中除了失落和孤寂不会有其他什么好的情绪.尤其是在安静无声的夜晚单身汉只得凭借影片中的东西告慰自己剩女也只有在肥皂剧中找寻感情的寄托.长此以往单身者的各项能力均会直线下降更不知道如何与异性接触.身体、心理统统跌入谷底就算在炎热的夏季胸口也是冰凉冰凉的.在此先不说如何告别单身从单身者的角度来讲必须学会自我心理调节才能以最佳状态面对感情和人生.自我接纳是调整自己心理状态的最好方式存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中.比如房间的布置尽可能地营造一种柔软的感觉利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品.因为柔和的色彩会让人容易平静......


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