内容简介：
     怎么才能不做豆芽菜男人呢?不少清瘦的男人为自己的"豆芽"体形烦恼那就请看看我们为您准备的瘦人增肥的健康设计吧.瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤低于或高于标准体重10%都属于正常现象.如果你的实际体重低于标准体重10%以上就要考虑自己是否偏瘦了.特别提醒一般情况下体重过轻与遗传因素有关系同时一些情绪容易亢奋的人由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张结果可能是漏掉一餐或者食......


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