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网站首页 > 《青春期性教育：不长青春痘也是可能的事》下载
内容简介：
青春期性教育:不长青春痘也是可能的事预防青春痘要做了以下几个方面:一、保持大便通畅中医认为消化道功能不好脾胃湿热上蒸肌肤可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅有利于湿热毒邪的排泄养成每日大便的习惯同时多吃粗粮和富含纤维素的食物如芹菜豆角丝瓜白菜等.如果长期便秘的话可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的很便宜)泡茶喝.二、改变饮食习惯痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃比如:油炸食品肥肉奶油甜食等.另外刺激性食物也应该尽量控制如:饮酒葱姜蒜辣椒胡椒香菜等.三、不可乱涂药物有的朋友长了痤疮一时心切往脸上乱抹外用药物最后造成严重的后果.由于目前皮肤外用药物以激素类......
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